Wertvoll? - Bist Du wertvoll?

Hast Du Dir schon einmal Gedanken über Dich und Deinen Wert gemacht?

Vielleicht dann, wenn es um einen neuen Arbeitsvertrag ging?

Oder wenn Du neue Stundensätze für das neue Jahr erarbeitet hast?

Oder wenn Du Dich mit Partner oder Partnerin gestritten hast und Du es Dir wert bist, so den Weg nicht weiter zu gehen?

Oder wenn Du Dich fragst, warum bestimmte Dinge so passieren, wie sie passieren? Oder wenn - oder dann.

Wie wertvoll bist Du ohne diese "Oders" und "Wenns" ?

Einfach so?

Aus Dir heraus? Es kann sein, dass in einer Sekundenschnelle direkt Scham oder Verlegenheit aufploppt. Gedanken wie: "sowas fragt man nicht" - "darüber macht man sich keine Gedanken" - der Wert wird bestimmt durch das Außen.

Echt?

Oh, das wusste ich nicht ;-).

Zunächst die Frage: wer ist dieser oder diese "man"?

Wieso hat das Außen die Macht, Dich zu bewerten, wenn Du doch tagein tagaus in Dir steckst und Deine Gedanken und Subtexte kennst.

Du weißt, was Du tust, warum Du es tust, und möglicherweise bist Du auch wirklich frei in Deiner Entscheidung, dass Du "es" tust.

Erkennst Du, was hier für tiefe Fragen zu klären wären, würdest Du Dir erlauben, doch Deinen Wert einmal selber zu bestimmen?

Wie wertvoll Du doch bist - das kannst nur Du entscheiden.

Kannst Du das erkennen? Für Dich verstehen und annehmen?

Probiere doch mal was aus:

Sage einmal zu Dir: ich bin wertvoll...

Na, geht das?

Sag doch mal etwas, was Du gewöhnlich zu Dir sagst.

Ist das etwas Freundliches?

Etwas Nettes?

Oder ist es etwas, was Dich abwertet? Denke einmal darüber nach :-).

Ich lass schon wieder los... aber frage Dich abschließend noch einmal:

Kann ich etwas Freundliches zu mir sagen, etwas was wertschätzend is, ohne mich lustig über mich zu machen oder zu schämen?

Kann ich mich im Spiegel ansehen und sagen: Ich bin wertvoll?

Vielleicht versuchst Du erst den leichteren Weg und sagst Deinem Spiegelbild, wie wundervoll, wertvoll, schön und wirksam es ist?

Schau dazu auch gern die Spiegelübung. Es lohnt sich! Denn kennst Du Deinen Wert, können Dich die "anderen" auch darin sehen und erkennen.